Homocysteïne in het bloed - wat zijn de normen?
De normale concentratie homocysteïne in het bloed ligt tussen 5 en 15 micromol/liter. Waarom is het eigenlijk nodig om diagnostische tests uit te voeren om het homocysteïnegehalte in het bloed te controleren? Het is een parameter die ons veel vertelt over het risico op atherosclerose en hart- en vaatziekten, maar ook over het risico op dementie en de ziekte van Azlheimer. Het is ook een functionele marker van B-vitamineverzadiging. Kom meer te weten over homocysteïne, diagnostische tests om het niveau te controleren en analyse van de concentraties.
- Homocysteïne concentratienormen in het bloed
- Voorbereiding op een homocysteïnetest
- Welke homocysteïneconcentraties beschouwen we als hyperhomocysteïnemie?
- Waarom homocysteïne testen?
- Prijs van homocysteïnetests
- Samenvatting
Homocysteïne concentratienormen in het bloed
Homocysteïneconcentraties tussen 5 en 15 micromol/liter vallen binnen de laboratoriumnormen en worden als normaal beschouwd. Met zulke resultaten zullen de meeste artsen geen actie ondernemen.
Sommige voorstanders van klinische diëtetiek en functionele geneeskunde geloven echter dat je moet streven naar concentraties onder de 10, of zelfs lager, om er absoluut zeker van te zijn dat alles goed is. Een dergelijke boodschap heeft enige rechtvaardiging. In één onderzoek werd aangetoond dat een homocysteïneconcentratie van 14 micromol per liter, wat binnen het referentiebereik ligt, een twee keer zo hoog risico op dementie geeft.
Statistisch gezien zijn de gemiddelde homocysteïnespiegels hoger bij mannen dan bij vrouwen. Typisch neemt homocysteïne ook toe met de leeftijd. Deze waarnemingen correleren op een bepaalde manier met omgevingsfactoren. Mannen eten bijvoorbeeld statistisch gezien meer vlees en een hogere inname van zoönotische eiwitten wordt geassocieerd met hogere homocysteïneconcentraties. Aan de andere kant verslechtert de vertering en absorptie van vitamine b12, die zeer noodzakelijk is voor het metaboliseren van homocysteïne, met de leeftijd.
Voorbereiding op een homocysteïnetest
Als je naar het laboratorium gaat voor een homocysteïnetest, moet je nuchter zijn. In het ideale geval moet je 13-14 uur nuchter zijn sinds je laatste maaltijd. Dit is meestal de standaard voor bloedtesten, dus het is makkelijk om dit in gedachten te houden.
De consumptie van een maaltijd, vooral een eiwitrijke, kan het resultaat en de interpretatie ervan aanzienlijk beïnvloeden. In het bijzonder zal een overvloedige toevoer van methionine (een aminozuur dat in eiwitten zit) de homocysteïne verhogen. Testen na een maaltijd of na een methioninebelasting worden ook uitgevoerd, maar hebben een ander doel en worden anders geïnterpreteerd. Dergelijke tests worden uitgevoerd om specifiek de efficiëntie van de transsulfuratieroute te controleren en om een disfunctie van het enzym cystathionine-bèta-synthase of een vitamine B6-tekort vast te stellen.
Welke homocysteïneconcentraties beschouwen we als hyperhomocysteïnemie?
Elke concentratie boven 15 mol per liter duidt op hyperhomocysteïnemie. Het kan echter verder worden onderverdeeld in 3 gradaties, afhankelijk van het resultaat:
- matig - 16 tot 30 micromol/l,
- matig - 31 tot 100 micromol/l,
- ernstig - meer dan 100 micromol/l.
Hoe hoger het homocysteïnegehalte, hoe ernstiger en ernstiger de degeneratie van de bloedvaten.
Waarom homocysteïne testen?
Ter herinnering : homocysteïne is een zwavelhoudend aminozuur waarvan een overmatige ophoping in het lichaam giftig is voor de bloedvaten en het risico op vaatziekten, waaronder atherosclerose, verhoogt. Wanneer een overmatige toename van homocysteïne wordt opgemerkt, duidt dit op een verstoring in een van de routes van het metabolisme - remethylatie of transsulfuratie. Stoornissen in beide routes zijn zeer onaangenaam voor de gezondheid.
Een verstoorde remethylering van homocysteïne tot methionine vermindert de beschikbaarheid van S-adenosylmethionine (SAMe). Omdat SAMe in zijn rol als methylgroepdonor betrokken is bij een enorm aantal verschillende reacties in het lichaam, zijn de gevolgen van een tekort aan SAMe enorm. Onder andere het vermogen om DNA, RNA en eiwitten te methyleren gaat dan achteruit.
Een verzwakking van het transsulfuratieproces bewijst ons ook geen dienst, omdat in dit proces onder andere glutathion wordt gevormd, onze belangrijkste endogene antioxidant.
Periodieke homocysteïnetests stellen ons in staat het probleem op tijd op te sporen, nog voordat er ernstige veranderingen optreden. Door verontrustende trends in homocysteïneconcentraties op te merken, kan de diagnose worden uitgebreid voor een nauwkeurigere definitie van het probleem en kunnen veranderingen in het dieet en de juiste suppletie worden geïmplementeerd. Voor hyperhomocysteïnemie zijn een actief vitamine B-complex en trimethylglycine (TMG) zeer nuttig.
Prijs van homocysteïnetests
Als preventieve maatregel worden homocysteïnetests uitgevoerd op eigen kosten; ze worden niet vergoed door het Nationaal Gezondheidsfonds. Artsen bestellen deze test zelden als preventieve maatregel. In bekende commerciële laboratoria varieert de prijs van een homocysteïne-bloedtest tussen 50 en 100 PLN.
Samenvatting
De norm voor homocysteïne is 5-15 micromol per liter, maar niet iedereen is het daarmee eens. Sommige experts geloven dat het het beste is om de homocysteïne in het bloed onder de 10 te houden. Het is een goed idee om regelmatig een homocysteïnetest te laten doen, zodat afwijkingen kunnen worden opgespoord nog voordat er merkbare symptomen optreden. Het testen van de homocysteïne in het bloed is een waardevol onderdeel van een verstandige preventieve gezondheidszorg.
Bronnen:
⮜ Vorig artikel
Waarom walnoten eten?
Volgend artikel ⮞