Blog

Melatoninetabletten zijn een zeer populaire manier om de slaapkwaliteit te verbeteren. Slaapmiddelen hebben echter meestal geen goede reputatie wat betreft hun effect op de algemene gezondheid. Hoe zit het met melatonine? In principe wordt melatonine beschouwd als een zeer veilige stof met een ...

Meer energie en minder vermoeidheid zonder cafeïne? Waarom niet! In een telegrafische samenvatting zijn dit de effecten die verwacht worden van Rhodiola rosea supplementatie. Deze Arctische wortel staat bekend om zijn adaptogene en versterkende eigenschappen op vele niveaus. Bij regelmatige ...

Veel in het leven hangt af van mentale behendigheid. Opleiding, inkomensniveau of gewoon genialiteit in alledaagse situaties. We willen allemaal de geest ondersteunen en het natuurlijke energieniveau verhogen, maar het snelle en stressvolle leven van tegenwoordig is hier niet bevorderlijk voor. ...

Slaap is essentieel voor een goede gezondheid, maar veel mensen ervaren de herstellende eigenschappen ervan niet ten volle. Als je last hebt van slaapproblemen of moeite hebt om voldoende kwaliteitsslaap te krijgen, kun je supplementen of kruiden overwegen om beter te slapen. [toc] De beste ...

De komst van de herfst is niet alleen een tijd van prachtige bladkleuren aan de bomen en vallende bladeren, kastanjes en eikels, maar ook een tijd van frequente verkoudheden en griepachtige infecties bij mensen. Veel mensen grijpen dan naar allerlei voedingssupplementen om hun immuunsysteem te ...