heading_title

Je worstelt met stress, stemmingsdalingen, lage immuniteit, vermoeidheid, slaapstoornissen... en je kiest voor Ashwagandha. Een uitstekende keuze! Dit is echter slechts de eerste stap, de tweede (net zo belangrijk) is de juiste keuze van dosering en het algemene schema om het supplement in te nemen....

Waarom houden we van koffie? Voor zijn unieke aroma en... cafeïne! Cafeïne is verantwoordelijk voor alle magie die in onze hersenen gebeurt na het drinken van koffie. Minder vermoeidheid, betere concentratie, goed humeur. Maar dat is nog niet alles. Cafeïne beïnvloedt ook de stofwisseling en ...

Cafeïne is het belangrijkste ingrediënt van de zeer gezonde drank koffie. Koffie en cafeïne hadden vroeger de reputatie schadelijke stimulerende middelen te zijn, maar de resultaten van talloze wetenschappelijke studies spreken dit tegen en laten zien dat het enorme voordelen biedt om ze in je ...

De term foliumzuur wordt meestal gebruikt in verband met zwangerschap of de behandeling van bloedarmoede. De waarheid is echter dat vitamine B9 een van de belangrijkste celcycli in het menselijk lichaam regelt. Een tekort aan vitamine B9 kan leiden tot talrijke en ernstige aandoeningen. In dit ...

B-vitaminecomplexen behoren tot de meest gebruikte en veelzijdige voedingssupplementen. Het is een hele set vitamines en elke vitamine heeft een belangrijk effect op het functioneren van het lichaam. Samen vormen ze een krachtig mengsel. Deskundigen raden vaak aan om het hele B-Complex te ...