Blog

Grote en sterke spieren zonder spuit of bijwerkingen is de droom van veel amateursporters. Turkesteron is een natuurlijk anabool - kan het deze droom waarmaken? Sinds de markt voor sportvoedingssupplementen zich begon te ontwikkelen, zijn er altijd al 'natuurlijke anabolen' en…

Voedingsproteïnen voorzien ons van aminozuren en daaruit bouwt het lichaam een enorme verscheidenheid aan structuren: spiereiwitten, peptide hormonen, enzymen, enz. Vlees en dierlijke producten (zuivel en eieren) worden vooral erkend als goede bronnen van voedingseiwitten. Planten zijn niet…

B12 is een van de krachtigste multifunctionele vitamines voor mensen. B12 heeft onder andere een enorme invloed op de gezondheid van de hersenen en psychologische functies, op bloedaanmaakprocessen en op het energiemetabolisme. Het is jammer dat zo'n noodzakelijke vitamine maar in een kleine groep…

Je eigen hormonen onder controle houden is een moeilijke kunst, maar essentieel voor een goed en gezond leven. Een leven vol vitaliteit in plaats van pijn en vermoeidheid. In bepaalde situaties is het echter nodig om farmacologische middelen te gebruiken wanneer het lichaam niet in staat is om…

Je kunt je moeilijk een complexer netwerk van relaties voorstellen dan de menselijke hormonale economie. We hebben een overvloed aan steroïden die informatie doorgeven tussen verschillende organen en het werk van onze hersenen regelen door de activiteit ervan te reguleren. Elk van de steroïden die…

Iedereen heeft wel eens momenten in zijn of haar leven dat hij of zij graag een kalmeringstablet zou nemen om snel de zenuwen en angst weg te nemen. Kruiden kalmeringstabletten kunnen eigenlijk heel nuttig zijn en zijn de moeite waard om in je medicijnkastje thuis te hebben voor moeilijkere…

Niemand is graag ziek. Dagelijks weerstaat het immuunsysteem met succes de meeste aanvallen van verschillende ziekteverwekkers, maar af en toe glipt er een aanval doorheen. Als je verkouden wordt, kun je minstens een week van aanhoudende symptomen en tijdverlies verwachten. De infectie heeft…

Ons lichaam bestaat uit triljoenen cellen en elke cel heeft een efficiënte energievoorziening nodig om effectief te kunnen werken. Wanneer de energietoevoerketen zijn efficiëntie verliest, beginnen de problemen. Suppletie ter ondersteuning van de energievoorziening wint steeds meer aan…

Soms is het moeilijk om tegelijkertijd voor carrière, gezin en jezelf te zorgen. Veel vrouwen houden heldhaftig de touwtjes in handen bij alle lopende zaken, behalve bij het zorgen voor zichzelf. Laten we eerlijk zijn - maar weinig vrouwen vinden regelmatig tijd voor zichzelf om te ontspannen…

Over het algemeen associëren we omega 3-vetzuren zelden met de gezondheid van onze ogen, maar het is een feit dat deze vetten net zo goed van invloed zijn op de ogen als op de hersenen. Heb je last van droge ogen? Er is genoeg onderzoek dat de voordelen van omega 3-supplementatie ondersteunt. Of…

De hersenen maken gemiddeld 2% van de lichaamsmassa uit, maar verbruiken wel 20% van de energie. De hoge energiebehoefte betekent dat elke metabolische verstoring de gezondheid en prestaties van de hersenen kan beïnvloeden. Verslechtering van dit orgaan is geen pretje - we hebben er allemaal last…

Ziekten van het zenuwstelsel boezemen veel angst in. Niemand wil immers de controle over zijn lichaam of geest verliezen. Daarom is het de moeite waard om ervoor te zorgen dat ons dagelijks leven bevorderlijk is voor neuroprotectieve maatregelen, zodat het lichaam het zenuwstelsel adequaat kan…