Blog

Lange oester, ook wel bekend als kurkuma, is een overblijvende, wortelachtige kruidachtige plant die behoort tot de gemberfamilie. De wortelstokken van kurkuma bevatten curcumine, een organische chemische verbinding met een breed spectrum aan biologische en farmacologische activiteit. ...

De wens om lichaamsvet te verminderen is de belangrijkste reden waarom mensen besluiten hun huidige eetgewoonten te veranderen en regelmatig te gaan sporten. Veel mensen benaderen het vetverminderingsproces echter op de verkeerde manier, omdat ze meestal kiezen voor een zeer caloriearm dieet en hun ...

Zowel topsporters als amateurs gebruiken graag voedingssupplementen omdat ze meer voedingsstoffen nodig hebben en hun sportprestaties willen verbeteren. Een veelgebruikt voedingssupplement door sporters is ZMA. Laten we eens kijken wat ZMA is en hoe het het lichaam van sporters ten goede kan ...

MCT-olie is een voedingssupplement dat interessant is voor mensen die willen afvallen en voor professionele en amateursporters. Studies hebben aangetoond dat MCT-olie een product is met een breed spectrum aan effecten en toepassingen. Laten we eens kijken wat MCT-olie is en welke eigenschappen het ...

Voldoende eiwitinname in het dieet van regelmatige sporters is een belangrijke factor die niet alleen de ontwikkeling van spiermassa en kracht stimuleert, maar ook het herstel na de training versnelt. Melk en zuivelproducten, vooral eiwitrijke yoghurt en kaas, zijn een zeer goede bron van eiwitten ...