Blog

Het ademhalingssysteem speelt een sleutelrol in ons lichaam door de zuurstof te leveren die nodig is voor het goed functioneren van elke cel. Vanwege de belangrijke rol van dit systeem en het nauwe contact met alle verontreinigende stoffen in de lucht, zijn we voortdurend op zoek naar methoden en…

Het supplement NAC staat bekend om zijn effecten op de lever en het ademhalingssysteem en als tegengif tegen paracetamolvergiftiging. Meer nichetoepassingen van NAC omvatten het ondersteunen van de gezondheid van het zenuwstelsel. Er is in de literatuur steeds meer bewijs voor de neuroprotectieve…

Alcohol is zo'n veelgebruikt stimulerend middel dat we er vaak helemaal niet over nadenken of en hoe het van invloed zal zijn op de supplementen die we gebruiken. En het komt voor dat de interacties ernstig zijn. Zelfs bij typisch recreatieve activiteiten is het de moeite waard om verstandig te…

Hoewel we er niet altijd hardop over praten, is de kwaliteit van het seksleven een zeer belangrijke parameter voor het bereiken van volledig welzijn in het leven. Veel mensen worstelen met allerlei problemen, die zouden kunnen worden verholpen door de juiste suppletie. Kanna is een plant die we…

De meesten van ons ervaren periodieke dieptepunten, stemmingsdalingen. Voor zover dit geen symptomen van kritieke, pathologische ernst zijn, is het mogelijk (en de moeite waard) om te proberen jezelf te ondersteunen met natuurlijke suppletie. Kruidkundigen bieden veel preparaten die kunnen helpen…

Sigaretten roken is verslavend omdat tabak een rijk mengsel van stoffen bevat die de biochemie van de hersenen beïnvloeden. Als we ons aangetrokken voelen tot een sigaret, voelen we simpelweg de drang om ons humeur te verbeteren. Een van de strategieën om te stoppen met roken is het gebruik van een…

Het kruid Kanna(Sceletium tortuosum) werd onder andere gebruikt door Afrikaanse jagers vóór een jachtexpeditie. Het stelde hen in staat om hun angsten beter te beheersen en meer zelfvertrouwen te krijgen, wat zeer nuttig was tijdens de jacht. Vechten om voedsel is echter niet de enige situatie…

Onder de voedingssupplementen behoren vitamine B-complexen tot de meest gebruikte en veelzijdige. Het is een hele set vitamines, en elke vitamine heeft een belangrijke invloed op het functioneren van het lichaam. Samen vormen ze een krachtig mengsel. Experts raden vaak aan om het hele B-Complex te…

De term foliumzuur wordt meestal gebruikt in verband met zwangerschap of de behandeling van bloedarmoede. De waarheid is echter dat vitamine B9 een van de belangrijkste celcycli in het menselijk lichaam regelt. Een tekort aan vitamine B9 kan leiden tot talrijke en ernstige aandoeningen. In dit…

Waarom houden we van koffie? Voor zijn unieke aroma en... cafeïne! Cafeïne is verantwoordelijk voor alle magie die in onze hersenen gebeurt na het drinken van koffie. Minder vermoeidheid, betere concentratie, goed humeur. Maar dat is nog niet alles. Cafeïne beïnvloedt ook de stofwisseling en wordt…

Wat kan de geest beter verlichten dan koffie? Dankzij de cafeïne die het bevat, heeft deze aromatische drank een sensationeel effect op concentratie en motivatie. Er is een reden waarom miljoenen mensen er tijdens hun werk bijna elke dag regelmatig een slok van nemen op hun bureau. In dit artikel…

Cafeïne verhoogt het energieniveau en verdrijft vermoeidheid, dat weten we allemaal. Het kan de dag aangenamer maken of ons ondersteunen bij ons werk en onze studie. Maar HOE doet het dat! Dat is voor veel mensen een mysterie, hoewel de effecten goed zijn onderzocht. Het is nuttig om te weten hoe…