Blog

Het ondersteunen van de stofwisseling met supplementen komt vaak voor tijdens het afvallen. We willen immers zo snel mogelijk resultaat zien. Cafeïne als thermogeen is het meest gebruikte ingrediënt in vetverbranders. Het wordt meestal gebruikt in de maximaal mogelijke doses die door de regelgeving…

Cafeïne is het hoofdingrediënt van de zeer gezonde drank koffie. Koffie en cafeïne hadden vroeger de reputatie schadelijke stimulerende middelen te zijn, maar de resultaten van talloze wetenschappelijke onderzoeken spreken dit tegen en laten de enorme voordelen zien van het opnemen van cafeïne in…

Je worstelt met stress, stemmingsdaling, lage immuniteit, vermoeidheid, slaapstoornissen... en je kiest voor Ashwagandha. Een uitstekende keuze! Dit is echter slechts de eerste stap, de tweede (even belangrijk) is de juiste keuze van dosering en het algemene schema voor het innemen van het…

Magnesiumpreparaten behoren tot de populairste voedingssupplementen. Dat is niet verwonderlijk, want het dieet van de gemiddelde persoon is niet bijzonder rijk aan dit element, en suppletie is relatief goedkoop en levert snel resultaat op, wat consumenten aanmoedigt. Magnesium is een cofactor in…

Er zijn veel stoffen die beweren vetverbranders te zijn, maar ze kunnen niet allemaal bogen op de reputatie van yohimbine. Hoewel het door de wet en gezondheidsautoriteiten niet op dezelfde manier wordt behandeld als vitaminen en mineralen, is het nog steeds gemakkelijk verkrijgbaar en legaal om te…

De beslissing om te gaan trainen in een fitnesscentrum gaat altijd gepaard met grote verwachtingen. Het beeld van de veranderingen die kunnen plaatsvinden in je figuur is extreem motiverend. Geen wonder dat we zo snel mogelijk resultaten willen bereiken, wat ons in de richting duwt van supplementen…

Het verbeteren van de hersenfunctie door het slikken van een tablet is voor sommigen het ultieme toekomstbeeld, terwijl het voor anderen een ethisch dilemma oproept. De gemakkelijke verkrijgbaarheid van zulke medicijnen is echter al realiteit. L-DOPA is een van die middelen die effectief werkt…

Creatine behoort tot een zeer kleine groep voedingssupplementen die meestal worden aanbevolen aan professionele en amateursporters om de vetvrije lichaamsmassa en spierkracht en -kracht te vergroten. Regelmatig gebruik van creatine helpt atleten om hun atletische prestaties en het uiterlijk van hun…

Testosteron is een geweldig hormoon en het juiste niveau is nodig om je gezond en vol energie te voelen. Het kan worden gestimuleerd door leefstijlmanipulaties zoals dieet en lichaamsbeweging, maar om de effecten te maximaliseren is het ook de moeite waard om de juiste voedingssupplementen te…

Natuurlijke nootropica winnen aan populariteit. Het effectieve effect op het verbeteren van mentale prestaties en de natuurlijke oorsprong zijn opvallende voordelen. Bacopa monnieriis een nootropische plant die al eeuwenlang in de traditionele Ayurvedische geneeskunde wordt gebruikt om de…

Het idee dat een pil de mentale en fysieke prestaties van gezonde mensen kan verbeteren, lijkt revolutionair. Het ontstond tijdens de Tweede Wereldoorlog, toen verschillende stimulerende middelen werden toegediend aan piloten en bemanningsleden van onderzeeërs. Adaptogenen geven, in tegenstelling…

Adaptogenen, natuurlijke stoffen afkomstig van planten, worden al lang gebruikt in de volksgeneeskunde om de algemene gezondheid en de weerstand van het lichaam tegen stress te verbeteren. Maar wist je dat ze ook invloed kunnen hebben op het libido? In dit artikel gaan we dieper in op de relatie…