Blog

Vitamine C, of ascorbinezuur, behoort tot de groep van wateroplosbare en antioxiderende vitamines. Het menselijk lichaam heeft niet de capaciteit om vitamine C zelf aan te maken, dus moet het regelmatig via de voeding worden toegediend. Vitamine C is een van de essentiële voedingsstoffen voor het ...

Er zijn veel trainingsmethoden en soorten lichaamsbeweging, en het is de kunst om de meest geschikte vorm van lichaamsbeweging voor jezelf te kiezen. Zoals bekend is krachttraining met een zware belasting de meest effectieve manier om kracht en spiermassa te ontwikkelen, maar voor sommige mensen die...

Er is momenteel wereldwijd een groeiende belangstelling voor plantaardige diëten, waaronder het veganistische dieet. Een veganistisch dieet sluit dierlijke producten volledig uit en is uitsluitend gebaseerd op plantaardig voedsel. Meer en meer mensen erkennen dat het veganistisch dieet goed is voor...

Natrium is een voedingsstof die essentieel is voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Natrium is betrokken bij de regulatie van het water-elektrolyt en zuur-base evenwicht en beïnvloedt de werking van het zenuwstelsel en het spierstelsel. Hoewel natrium een essentieel element is voor ...

Vitamine E is een groep van acht vetoplosbare organische verbindingen (tocoferolen en tocotriënolen) die de vitamine van de jeugd wordt genoemd. Vitamine E is een belangrijke voedingsstof voor het goed functioneren van het menselijk lichaam, omdat het fungeert als een krachtige antioxidant en ...