Blog

De wens om overtollig lichaamsgewicht te verminderen is de meest voorkomende reden waarom mensen realistisch gaan nadenken over beginnen met sporten en het veranderen van hun eetpatroon. Het verminderen van ongewenst lichaamsvet en het verbeteren van het uiterlijk van het figuur helpt veel mensen om...

Krachttraining is tegenwoordig een zeer populaire vorm van lichaamsbeweging, en niet alleen voor mannen, maar ook voor vrouwen. Steeds meer mensen doen zelfs regelmatig aan krachttraining onder begeleiding van een personal trainer om de grootste en meest gewenste effecten op kracht en silhouet te ...

Huid- en haaraandoeningen zijn een van de meest voorkomende redenen voor patiënten om naar de dokter te gaan. Supplementen voor haar, huid en nagels worden daarom een steeds populairdere groep producten, die vooral gebruikt worden door mensen die een hectisch en angstig leven leiden en geen tijd ...

Krachttraining is de laatste jaren steeds populairder geworden, niet alleen onder mannen, maar ook onder vrouwen. Een goed samengesteld en gevarieerd dieet is een van de absoluut belangrijke factoren die een positief effect hebben op fysieke prestaties, lichaamssamenstelling en regeneratie na de ...

Zorgen voor een goed herstel na de training speelt een uiterst belangrijke rol in wedstrijd- en amateursport. Naast aandacht voor voeding, hydratatie, slaap en rust, en het gebruik van massage, cryotherapie, koude douches en andere methoden om het herstel van skeletspieren te verbeteren, zijn er op ...