heading_title

Creatine is ongetwijfeld een van de meest gebruikte voedingssupplementen door professionele en amateursporters om spiermassa en kracht te ontwikkelen. Door creatine te gebruiken kunnen veel mensen hun atletische prestaties in verschillende sporten verbeteren en hun spiermassa vergroten, maar ook hun...

De wens om overtollig lichaamsgewicht te verminderen is de meest voorkomende reden waarom mensen realistisch gaan nadenken over beginnen met sporten en het veranderen van hun eetpatroon. Het verminderen van ongewenst lichaamsvet en het verbeteren van het uiterlijk van het figuur helpt veel mensen om...

Huid- en haaraandoeningen zijn een van de meest voorkomende redenen voor patiënten om naar de dokter te gaan. Supplementen voor haar, huid en nagels worden daarom een steeds populairdere groep producten, die vooral gebruikt worden door mensen die een hectisch en angstig leven leiden en geen tijd ...

Krachttraining is de laatste jaren steeds populairder geworden, niet alleen onder mannen, maar ook onder vrouwen. Een goed samengesteld en gevarieerd dieet is een van de absoluut belangrijke factoren die een positief effect hebben op fysieke prestaties, lichaamssamenstelling en regeneratie na de ...

Zorgen voor een goed herstel na de training speelt een uiterst belangrijke rol in wedstrijd- en amateursport. Naast aandacht voor voeding, hydratatie, slaap en rust, en het gebruik van massage, cryotherapie, koude douches en andere methoden om het herstel van skeletspieren te verbeteren, zijn er op ...